Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekød chuck eye Country-Style ribben

Kalorier og næringsindhold

uden ben, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå

205
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 205 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 6,2 g 31%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 77 mg 3%
  • Kolesterol 70 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantothensyre (B5) 0,65 mg 13%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 2,9 µg 121%
  • Kolin 65,6 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 291 mg 6%
  • Zink 6,7 mg 60%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 19,1 µg 35%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20519 g0 g14 g
1 portion113 g23221 g0 g16 g
2 portioner226 g46343 g0 g32 g
½ portion56,5 g11611 g0 g8,1 g
3 portioner339 g69564 g0 g49 g
4 portioner452 g92786 g0 g65 g
50 g50 g1039,5 g0 g7,2 g
150 g150 g30829 g0 g22 g
200 g200 g41038 g0 g29 g
250 g250 g51347 g0 g36 g

Spørgsmål om Oksekød chuck eye Country-Style ribben

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

100 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 205 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

1 portion (113 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 232 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

2 portioner (226 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 463 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

½ portion (56,5 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 116 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

3 portioner (339 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 695 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

4 portioner (452 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 927 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

50 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 103 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

150 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 308 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170831 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet