Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekød chuck eye Country-Style ribben

Kalorier og næringsindhold

uden ben, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, rå

210
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 210 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 6,4 g 32%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 70 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 2,9 µg 123%
  • Kolin 66,5 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalium 302 mg 6%
  • Zink 7 mg 64%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 19,6 µg 36%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21019 g0 g15 g
1 portion113 g23721 g0 g17 g
2 portioner226 g47543 g0 g34 g
½ portion56,5 g11911 g0 g8,5 g
3 portioner339 g71264 g0 g51 g
4 portioner452 g94985 g0 g68 g
50 g50 g1059,4 g0 g7,5 g
150 g150 g31528 g0 g23 g
200 g200 g42038 g0 g30 g
250 g250 g52547 g0 g38 g

Spørgsmål om Oksekød chuck eye Country-Style ribben

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

100 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 210 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

1 portion (113 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 237 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

2 portioner (226 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 475 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

½ portion (56,5 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 119 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

3 portioner (339 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 712 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

4 portioner (452 g) Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 949 kcal, 85 g protein, 0 g kulhydrat og 68 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

50 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 105 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben?

150 g Oksekød chuck eye Country-Style ribben indeholder 315 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170832 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet