Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse-chuck eye ribs i landstil
Kalorier og næringsindhold
benfri, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,7 g 10%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 3,3 µg 136%
- Kolin 75,1 mg 14%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 7,9 mg 71%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 portion | 113 g | 172 | 24 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 portioner | 226 g | 344 | 47 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 56,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 portioner | 339 g | 515 | 71 g | 0 g | 26 g |
| 4 portioner | 452 g | 687 | 94 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 52 g | 0 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Oksekød chuck eye Country-Style ribbenuden ben, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, rå210 kcal / 100 g
- Okse chuck eye country-style ribbenbenfri, separat magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, braiseret296 kcal / 100 g
- Oksebøf af chuck eyeuden ben, separerbart magert kød og fedt, afpudset til 0 tommer fedt, choice-kvalitet, rå227 kcal / 100 g
- Okse chuck eye-roastbenfri, sporbart magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, rå185 kcal / 100 g
- Oksekød chuck eye steakbenfri, adskilleligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, select, rå216 kcal / 100 g
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Chuck eye steakudbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, choice, rå160 kcal / 100 g
- Oksebovbøfbenfri, magert og fedtkød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå223 kcal / 100 g
- Oksebov culotte eller steakbov, benfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå145 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå252 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse-chuck eye ribs i landstil
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse-chuck eye ribs i landstil?
100 g Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 152 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Okse-chuck eye ribs i landstil?
1 portion (113 g) Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 172 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Okse-chuck eye ribs i landstil?
2 portioner (226 g) Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 344 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Okse-chuck eye ribs i landstil?
½ portion (56,5 g) Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 86 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Okse-chuck eye ribs i landstil?
3 portioner (339 g) Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 515 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Okse-chuck eye ribs i landstil?
4 portioner (452 g) Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 687 kcal, 94 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse-chuck eye ribs i landstil?
50 g Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 76 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse-chuck eye ribs i landstil?
150 g Okse-chuck eye ribs i landstil indeholder 228 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170800 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
