Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekødsrygribben
Kalorier og næringsindhold
ribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 252 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kulhydrat 0,6 g 0%
- Fedt 19 g 25%
- Mættet fedt 7,8 g 39%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,7 µg 72%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 19 g | 0,6 g | 19 g |
| 1 portion | 113 g | 285 | 21 g | 0,7 g | 22 g |
| 2 portioner | 226 g | 570 | 42 g | 1,4 g | 44 g |
| ½ portion | 56,5 g | 142 | 11 g | 0,4 g | 11 g |
| 3 portioner | 339 g | 854 | 64 g | 2,2 g | 66 g |
| 4 portioner | 452 g | 1139 | 85 g | 2,9 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,4 g | 0,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 28 g | 1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 37 g | 1,3 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 47 g | 1,6 g | 48 g |
Lignende madvarer
- Oksekorte revbenribben, kun magert kød, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Okseribsribben 10-12, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå263 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermagert og fedtet, råt244 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå322 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå148 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå335 kcal / 100 g
- Svinekamribbenkam, frisk, benet, rå, kun magert172 kcal / 100 g
- Oksekød hel ribberibs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekødsrygribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekødsrygribben?
100 g Oksekødsrygribben indeholder 252 kcal, 19 g protein, 0,6 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekødsrygribben?
1 portion (113 g) Oksekødsrygribben indeholder 285 kcal, 21 g protein, 0,7 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekødsrygribben?
2 portioner (226 g) Oksekødsrygribben indeholder 570 kcal, 42 g protein, 1,4 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekødsrygribben?
½ portion (56,5 g) Oksekødsrygribben indeholder 142 kcal, 11 g protein, 0,4 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekødsrygribben?
3 portioner (339 g) Oksekødsrygribben indeholder 854 kcal, 64 g protein, 2,2 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekødsrygribben?
4 portioner (452 g) Oksekødsrygribben indeholder 1139 kcal, 85 g protein, 2,9 g kulhydrat og 88 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekødsrygribben?
50 g Oksekødsrygribben indeholder 126 kcal, 9,4 g protein, 0,3 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekødsrygribben?
150 g Oksekødsrygribben indeholder 378 kcal, 28 g protein, 1 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172147 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
