Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, brystben
Kalorier og næringsindhold
med ben, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 341 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 27 g 34%
- Mættet fedt 12 g 59%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,2 µg 93%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 5,5 mg 50%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Selen 25,1 µg 46%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 290 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 portioner | 170 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
| ½ portion | 42,5 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 255 g | 870 | 65 g | 0 g | 68 g |
| 4 portioner | 340 g | 1159 | 87 g | 0 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 64 g | 0 g | 67 g |
Lignende madvarer
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, kogt, braiseret305 kcal / 100 g
- Okseribbentilberedt, braiseret, uden olie, med salt285 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Svinekoteletribberfrisk, adskilleligt magert og fedt, kogt, stegt292 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, broiled315 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet220 kcal / 100 g
- Oksekød chuck eye Country-Style ribbenuden ben, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret285 kcal / 100 g
- Okse-chuck eye ribs i landstilbenfri, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret221 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillet188 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød, brystben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, brystben?
100 g Oksekød, brystben indeholder 341 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød, brystben?
1 portion (85 g) Oksekød, brystben indeholder 290 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød, brystben?
2 portioner (170 g) Oksekød, brystben indeholder 580 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød, brystben?
½ portion (42,5 g) Oksekød, brystben indeholder 145 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød, brystben?
3 portioner (255 g) Oksekød, brystben indeholder 870 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 68 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød, brystben?
4 portioner (340 g) Oksekød, brystben indeholder 1159 kcal, 87 g protein, 0 g kulhydrat og 90 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, brystben?
50 g Oksekød, brystben indeholder 171 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, brystben?
150 g Oksekød, brystben indeholder 512 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172168 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
