Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, yderste revsben
Kalorier og næringsindhold
med ben, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 360 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 13 g 65%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- B6-vitamin 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 5,3 mg 48%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Selen 24,6 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 1 portion | 85 g | 306 | 21 g | 0 g | 25 g |
| 2 portioner | 170 g | 612 | 41 g | 0 g | 50 g |
| ½ portion | 42,5 g | 153 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 918 | 62 g | 0 g | 75 g |
| 4 portioner | 340 g | 1224 | 82 g | 0 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 36 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 49 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 61 g | 0 g | 73 g |
Lignende madvarer
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, kogt, braiseret305 kcal / 100 g
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Svinekoteletribberfrisk, adskilleligt magert og fedt, kogt, stegt292 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksekød chuck eye country-style ribbenuden ben, kun magert kødet, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, braiseret228 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, kogt, grillstegt249 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, broiled315 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, ristet253 kcal / 100 g
- Okse chuck eye country-style ribbenbenfri, separat magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, braiseret296 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød, yderste revsben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, yderste revsben?
100 g Oksekød, yderste revsben indeholder 360 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød, yderste revsben?
1 portion (85 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 306 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød, yderste revsben?
2 portioner (170 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 612 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød, yderste revsben?
½ portion (42,5 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 153 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød, yderste revsben?
3 portioner (255 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 918 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 75 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød, yderste revsben?
4 portioner (340 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 1224 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 99 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, yderste revsben?
50 g Oksekød, yderste revsben indeholder 180 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, yderste revsben?
150 g Oksekød, yderste revsben indeholder 540 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172166 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
