Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, yderste revsben
Kalorier og næringsindhold
med ben, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 31 g 40%
- Mættet fedt 14 g 69%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,1 µg 86%
Mineraler
- Calcium 23 mg 2%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 5,2 mg 47%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 portion | 85 g | 316 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 2 portioner | 170 g | 632 | 40 g | 0 g | 53 g |
| ½ portion | 42,5 g | 158 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 3 portioner | 255 g | 949 | 60 g | 0 g | 79 g |
| 4 portioner | 340 g | 1265 | 79 g | 0 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 58 g | 0 g | 77 g |
Lignende madvarer
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekorte revbenribben, kun magert kød, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekød chuck eye country-style ribbenuden ben, kun magert kødet, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, braiseret234 kcal / 100 g
- Okseribbentilberedt, braiseret, uden olie, med salt285 kcal / 100 g
- Svinekoteletribberfrisk, adskilleligt magert og fedt, kogt, stegt292 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, ristet253 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Okse chuck eye country-style ribbenbenfri, separat magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, braiseret296 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød, yderste revsben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, yderste revsben?
100 g Oksekød, yderste revsben indeholder 372 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød, yderste revsben?
1 portion (85 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 316 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød, yderste revsben?
2 portioner (170 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 632 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød, yderste revsben?
½ portion (42,5 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 158 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød, yderste revsben?
3 portioner (255 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 949 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 79 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød, yderste revsben?
4 portioner (340 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 1265 kcal, 79 g protein, 0 g kulhydrat og 105 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, yderste revsben?
50 g Oksekød, yderste revsben indeholder 186 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, yderste revsben?
150 g Oksekød, yderste revsben indeholder 558 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172167 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
