Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekødsrygribben
Kalorier og næringsindhold
ribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 7,1 g 35%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 98%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 6,1 mg 56%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 85 g | 244 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 2 portioner | 170 g | 488 | 50 g | 0 g | 32 g |
| ½ portion | 42,5 g | 122 | 12 g | 0 g | 8 g |
| 3 portioner | 255 g | 732 | 75 g | 0 g | 48 g |
| 4 portioner | 340 g | 976 | 100 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 44 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 59 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 73 g | 0 g | 47 g |
Lignende madvarer
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksekorte revbenribben, kun magert kød, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet220 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekød højrebstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet331 kcal / 100 g
- Svinekoteletribberfrisk, adskilleligt magert og fedt, kogt, stegt292 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, broiled315 kcal / 100 g
- Svinekamribbenkam, frisk, benet, kogt-stegt, kun magert255 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekødsrygribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekødsrygribben?
100 g Oksekødsrygribben indeholder 287 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekødsrygribben?
1 portion (85 g) Oksekødsrygribben indeholder 244 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekødsrygribben?
2 portioner (170 g) Oksekødsrygribben indeholder 488 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekødsrygribben?
½ portion (42,5 g) Oksekødsrygribben indeholder 122 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekødsrygribben?
3 portioner (255 g) Oksekødsrygribben indeholder 732 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekødsrygribben?
4 portioner (340 g) Oksekødsrygribben indeholder 976 kcal, 100 g protein, 0 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekødsrygribben?
50 g Oksekødsrygribben indeholder 144 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekødsrygribben?
150 g Oksekødsrygribben indeholder 431 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172148 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
