Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, yderste revsben
Kalorier og næringsindhold
med ben, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kulhydrat 0,8 g 0%
- Fedt 28 g 36%
- Mættet fedt 13 g 63%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,6 µg 65%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 16 g | 0,8 g | 28 g |
| 1 portion | 113 g | 366 | 18 g | 0,9 g | 32 g |
| 2 portioner | 226 g | 732 | 37 g | 1,8 g | 64 g |
| ½ portion | 56,5 g | 183 | 9,1 g | 0,4 g | 16 g |
| 3 portioner | 339 g | 1098 | 55 g | 2,6 g | 96 g |
| 4 portioner | 452 g | 1464 | 73 g | 3,5 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,1 g | 0,4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 24 g | 1,2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 32 g | 1,6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 40 g | 2 g | 71 g |
Lignende madvarer
- Spareribs af svinerygfersk, magert kød og fedt, rå224 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermagert og fedtet, råt244 kcal / 100 g
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå235 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksekød hel ribberibs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå306 kcal / 100 g
- Svinekamribbenkam, frisk, benet, rå, kun magert172 kcal / 100 g
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå141 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød, yderste revsben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, yderste revsben?
100 g Oksekød, yderste revsben indeholder 324 kcal, 16 g protein, 0,8 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød, yderste revsben?
1 portion (113 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 366 kcal, 18 g protein, 0,9 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød, yderste revsben?
2 portioner (226 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 732 kcal, 37 g protein, 1,8 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød, yderste revsben?
½ portion (56,5 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 183 kcal, 9,1 g protein, 0,4 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød, yderste revsben?
3 portioner (339 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 1098 kcal, 55 g protein, 2,6 g kulhydrat og 96 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød, yderste revsben?
4 portioner (452 g) Oksekød, yderste revsben indeholder 1464 kcal, 73 g protein, 3,5 g kulhydrat og 129 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, yderste revsben?
50 g Oksekød, yderste revsben indeholder 162 kcal, 8,1 g protein, 0,4 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, yderste revsben?
150 g Oksekød, yderste revsben indeholder 486 kcal, 24 g protein, 1,2 g kulhydrat og 43 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172169 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
