Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød hel ribbe
Kalorier og næringsindhold
ribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 288 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 9,9 g 49%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2,9 µg 119%
- Kolin 70 mg 13%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 3,8 mg 34%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 17 g | 0 g | 24 g |
| 1 portion | 28,4 g | 82 | 4,7 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 163 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 14,2 g | 41 | 2,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 245 | 14 g | 0 g | 20 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 327 | 19 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,4 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 25 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 42 g | 0 g | 60 g |
Lignende madvarer
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå306 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå355 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå335 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå134 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Korte okseribbenribben 10–12, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå252 kcal / 100 g
- Oksekød brystbenmed ben, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå239 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå263 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød hel ribbe
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød hel ribbe?
100 g Oksekød hel ribbe indeholder 288 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Oksekød hel ribbe?
1 portion (28,4 g) Oksekød hel ribbe indeholder 82 kcal, 4,7 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Oksekød hel ribbe?
2 portioner (56,7 g) Oksekød hel ribbe indeholder 163 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Oksekød hel ribbe?
½ portion (14,2 g) Oksekød hel ribbe indeholder 41 kcal, 2,4 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Oksekød hel ribbe?
3 portioner (85,1 g) Oksekød hel ribbe indeholder 245 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Oksekød hel ribbe?
4 portioner (113,4 g) Oksekød hel ribbe indeholder 327 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød hel ribbe?
50 g Oksekød hel ribbe indeholder 144 kcal, 8,4 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød hel ribbe?
150 g Oksekød hel ribbe indeholder 432 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168678 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
