Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød ribben
Kalorier og næringsindhold
ribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 335 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 0,1 g 0%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 12 g 60%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 124%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 17 g | 0,1 g | 29 g |
| 1 portion | 113 g | 379 | 19 g | 0,1 g | 33 g |
| 2 portioner | 226 g | 757 | 38 g | 0,1 g | 66 g |
| ½ portion | 56,5 g | 189 | 9,5 g | 0 g | 17 g |
| 3 portioner | 339 g | 1136 | 57 g | 0,2 g | 99 g |
| 4 portioner | 452 g | 1514 | 76 g | 0,3 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 8,4 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 25 g | 0,1 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 34 g | 0,1 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 42 g | 0,2 g | 73 g |
Lignende madvarer
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillet188 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, rå161 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå355 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå322 kcal / 100 g
- Oksekød hel ribberibs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå252 kcal / 100 g
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå235 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød ribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød ribben?
100 g Oksekød ribben indeholder 335 kcal, 17 g protein, 0,1 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød ribben?
1 portion (113 g) Oksekød ribben indeholder 379 kcal, 19 g protein, 0,1 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød ribben?
2 portioner (226 g) Oksekød ribben indeholder 757 kcal, 38 g protein, 0,1 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød ribben?
½ portion (56,5 g) Oksekød ribben indeholder 189 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød ribben?
3 portioner (339 g) Oksekød ribben indeholder 1136 kcal, 57 g protein, 0,2 g kulhydrat og 99 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød ribben?
4 portioner (452 g) Oksekød ribben indeholder 1514 kcal, 76 g protein, 0,3 g kulhydrat og 132 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød ribben?
50 g Oksekød ribben indeholder 168 kcal, 8,4 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød ribben?
150 g Oksekød ribben indeholder 503 kcal, 25 g protein, 0,1 g kulhydrat og 44 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169514 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
