Få styr på, hvad der er på din tallerken

Okse-ribeye fra den lille ende

Kalorier og næringsindhold

ribben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, rå

161
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 161 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 8,3 g 11%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 63 mg 3%
  • Kolesterol 59 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,42 mg 25%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 3,6 µg 149%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Kalium 373 mg 8%
  • Zink 4,7 mg 42%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16120 g0 g8,3 g
1 portion28,4 g465,7 g0 g2,4 g
2 portioner56,7 g9111 g0 g4,7 g
½ portion14,2 g232,9 g0 g1,2 g
3 portioner85,1 g13717 g0 g7,1 g
4 portioner113,4 g18323 g0 g9,4 g
50 g50 g8110 g0 g4,2 g
150 g150 g24230 g0 g13 g
200 g200 g32240 g0 g17 g
250 g250 g40350 g0 g21 g

Spørgsmål om Okse-ribeye fra den lille ende

Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse-ribeye fra den lille ende?

100 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 161 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Okse-ribeye fra den lille ende?

1 portion (28,4 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 46 kcal, 5,7 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Okse-ribeye fra den lille ende?

2 portioner (56,7 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 91 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Okse-ribeye fra den lille ende?

½ portion (14,2 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 23 kcal, 2,9 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Okse-ribeye fra den lille ende?

3 portioner (85,1 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 137 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Okse-ribeye fra den lille ende?

4 portioner (113,4 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 183 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse-ribeye fra den lille ende?

50 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 81 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse-ribeye fra den lille ende?

150 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 242 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169437 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet