Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse-ribeye fra den lille ende
Kalorier og næringsindhold
ribben 10-12, magert kød og fedt kan skilles ad, afskåret til 0" fedt, Choice, tilberedt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 265 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 21%
- Mættet fedt 6,5 g 33%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 1,8 µg 73%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 326 mg 7%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 85 g | 225 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 portioner | 170 g | 451 | 45 g | 0 g | 29 g |
| ½ portion | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 676 | 68 g | 0 g | 43 g |
| 4 portioner | 340 g | 901 | 90 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 67 g | 0 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet202 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Okseribsribben 10-12, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet304 kcal / 100 g
- Rib eyelille ende, ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå149 kcal / 100 g
- Oksekød petite ribeye roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, stegt188 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt229 kcal / 100 g
- Okse lille ribeye stegbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steget178 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet208 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse-ribeye fra den lille ende
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse-ribeye fra den lille ende?
100 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 265 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
1 portion (85 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 225 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
2 portioner (170 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 451 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
½ portion (42,5 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 113 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
3 portioner (255 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 676 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
4 portioner (340 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 901 kcal, 90 g protein, 0 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse-ribeye fra den lille ende?
50 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 133 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse-ribeye fra den lille ende?
150 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 398 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169436 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
