Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse ribeye filet
Kalorier og næringsindhold
benfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 208 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kulhydrat 0,5 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 3,2 µg 131%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 409 mg 9%
- Zink 7,2 mg 65%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 33,3 µg 61%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0,5 g | 10 g |
| 1 portion | 85 g | 177 | 24 g | 0,4 g | 8,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 354 | 48 g | 0,9 g | 17 g |
| ½ portion | 42,5 g | 88 | 12 g | 0,2 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 255 g | 530 | 72 g | 1,3 g | 26 g |
| 4 portioner | 340 g | 707 | 96 g | 1,7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 43 g | 0,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 57 g | 1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 71 g | 1,3 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Rib eye-steakbenfri, uden fedtkant, separabelt magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet285 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye dækmørbradboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Okse ribeye cap steakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grilles259 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt229 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, tilberedt, grillet205 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Oksekød petite ribeye roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, stegt188 kcal / 100 g
- Ribeyebenfri, med aftagelig fedtkant, trimmet til 2 mm fedt, choice, tilberedt, grillet253 kcal / 100 g
- Højrebbenfri, kun aftageligt magert kød, pudset til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillstegt203 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse ribeye filet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse ribeye filet?
100 g Okse ribeye filet indeholder 208 kcal, 28 g protein, 0,5 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okse ribeye filet?
1 portion (85 g) Okse ribeye filet indeholder 177 kcal, 24 g protein, 0,4 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okse ribeye filet?
2 portioner (170 g) Okse ribeye filet indeholder 354 kcal, 48 g protein, 0,9 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okse ribeye filet?
½ portion (42,5 g) Okse ribeye filet indeholder 88 kcal, 12 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okse ribeye filet?
3 portioner (255 g) Okse ribeye filet indeholder 530 kcal, 72 g protein, 1,3 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okse ribeye filet?
4 portioner (340 g) Okse ribeye filet indeholder 707 kcal, 96 g protein, 1,7 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse ribeye filet?
50 g Okse ribeye filet indeholder 104 kcal, 14 g protein, 0,3 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse ribeye filet?
150 g Okse ribeye filet indeholder 312 kcal, 43 g protein, 0,8 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174702 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
