Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rib eye-steaksteg
Kalorier og næringsindhold
benfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 5,2 g 26%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,4 µg 101%
- Kolin 56,5 mg 10%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 7,1 mg 65%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 34,8 µg 63%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 195 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 389 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ portion | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 584 | 71 g | 0 g | 33 g |
| 4 portioner | 340 g | 779 | 95 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 70 g | 0 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Rib eye-stegbenfri, med fedtkant, særskilt magert kød og fedt, trimmet til 1/8277 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, kun spiseligt magert, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå173 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, ristet253 kcal / 100 g
- Oksekød petite ribeye roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, stegt188 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
- Choice okseristbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, stivt166 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rib eye-steaksteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rib eye-steaksteg?
100 g Rib eye-steaksteg indeholder 229 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Rib eye-steaksteg?
1 portion (85 g) Rib eye-steaksteg indeholder 195 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Rib eye-steaksteg?
2 portioner (170 g) Rib eye-steaksteg indeholder 389 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Rib eye-steaksteg?
½ portion (42,5 g) Rib eye-steaksteg indeholder 97 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Rib eye-steaksteg?
3 portioner (255 g) Rib eye-steaksteg indeholder 584 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Rib eye-steaksteg?
4 portioner (340 g) Rib eye-steaksteg indeholder 779 kcal, 95 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rib eye-steaksteg?
50 g Rib eye-steaksteg indeholder 115 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rib eye-steaksteg?
150 g Rib eye-steaksteg indeholder 344 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170842 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
