Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rib eye-steaksteg
Kalorier og næringsindhold
benfri, magert, tilberedt, stegt
273
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 7,2 g 36%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53,9 mg 2%
- Kolesterol 69,8 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantothensyre (B5) 0,91 mg 18%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 95%
- Kolin 55,9 mg 10%
Mineraler
- Calcium 7,5 mg 1%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 7,4 mg 68%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 35,5 µg 65%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 58 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 73 g | 0 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Rib eye-stegbenfri, med fedtkant, særskilt magert kød og fedt, trimmet til 1/8277 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Rib eye-steakbenfri, magert og fedtholdigt, uden tilskæring (0 mm), tilberedt, grillstegt285 kcal / 100 g
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, kun spiseligt magert, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå173 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, ristet253 kcal / 100 g
- Oksekød petite ribeye roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, stegt188 kcal / 100 g
- Okse chuck eye-roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt183 kcal / 100 g
- Okse lille ribeye stegbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steget178 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert, tilberedt, roast244 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rib eye-steaksteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rib eye-steaksteg?
100 g Rib eye-steaksteg indeholder 273 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rib eye-steaksteg?
50 g Rib eye-steaksteg indeholder 137 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rib eye-steaksteg?
150 g Rib eye-steaksteg indeholder 410 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rib eye-steaksteg?
200 g Rib eye-steaksteg indeholder 546 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rib eye-steaksteg?
250 g Rib eye-steaksteg indeholder 683 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6065 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
