Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rib eye-steaksteg
Kalorier og næringsindhold
benfri, magert, rå
165
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,9 g 10%
- Mættet fedt 3,3 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55,8 mg 2%
- Kolesterol 49,8 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,7 µg 72%
- Kolin 48,7 mg 9%
Mineraler
- Calcium 6,4 mg 0%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 5,7 mg 52%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 45 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 56 g | 0 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Rib eye steakbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå148 kcal / 100 g
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, kun spiseligt magert, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå166 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Okse-ribeye-bøfuden ben, magert, rå121 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå263 kcal / 100 g
- Okseribsmed ben, magert, rå162 kcal / 100 g
- Okseentrecôterå142 kcal / 100 g
- Okserundstykkehofte, u. ben, magert, råt122 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rib eye-steaksteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rib eye-steaksteg?
100 g Rib eye-steaksteg indeholder 165 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rib eye-steaksteg?
50 g Rib eye-steaksteg indeholder 83 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rib eye-steaksteg?
150 g Rib eye-steaksteg indeholder 248 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rib eye-steaksteg?
200 g Rib eye-steaksteg indeholder 330 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rib eye-steaksteg?
250 g Rib eye-steaksteg indeholder 413 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6062 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
