Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rib eye-steaksteg
Kalorier og næringsindhold
benfri, magert og fedtholdigt, 3 mm (1/8) tilskæring, rå
239
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 7,1 g 35%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 51,7 mg 2%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 0,74 mg 15%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
- Kolin 48,7 mg 9%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 5 mg 45%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 10 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 40 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 50 g | 0 g | 43 g |
Lignende madvarer
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Rib eye steakbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå161 kcal / 100 g
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, kun spiseligt magert, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå166 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå263 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye lille steg/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Strip loin roast råmørbrad, benfri, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå211 kcal / 100 g
- Oksebovstegoksearm, u/ben, magre og fedt, 0 mm trim, rå151 kcal / 100 g
- Oksebovbov, udbenet, mager og fedtet, 3 mm skæring, rå183 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rib eye-steaksteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rib eye-steaksteg?
100 g Rib eye-steaksteg indeholder 239 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rib eye-steaksteg?
50 g Rib eye-steaksteg indeholder 120 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rib eye-steaksteg?
150 g Rib eye-steaksteg indeholder 359 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rib eye-steaksteg?
200 g Rib eye-steaksteg indeholder 478 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rib eye-steaksteg?
250 g Rib eye-steaksteg indeholder 598 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6061 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
