Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse lille ribeye steg
Kalorier og næringsindhold
benfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,3 g 9%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 4 µg 167%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 398 mg 8%
- Zink 7 mg 64%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 35,6 µg 65%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 portion | 85 g | 151 | 24 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 303 | 48 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 454 | 72 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 340 g | 605 | 96 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 56 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 70 g | 0 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Oksekød ribeye lille steg/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Rib eye-stegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8218 kcal / 100 g
- Lille oksefiletstegbenfri, kun aftageligt magert, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, steget195 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt202 kcal / 100 g
- Lille oksefiletstegbenfri, kun aftageligt magert, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, steget179 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10–12, kun separerbart magert kød, afpudset til 0″ fedt, Select-kvalitet, tilberedt, grillet182 kcal / 100 g
- Top sirloin lille roastudbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt170 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, ristet253 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, grillet199 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse lille ribeye steg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse lille ribeye steg?
100 g Okse lille ribeye steg indeholder 178 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okse lille ribeye steg?
1 portion (85 g) Okse lille ribeye steg indeholder 151 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okse lille ribeye steg?
2 portioner (170 g) Okse lille ribeye steg indeholder 303 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okse lille ribeye steg?
½ portion (42,5 g) Okse lille ribeye steg indeholder 76 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okse lille ribeye steg?
3 portioner (255 g) Okse lille ribeye steg indeholder 454 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okse lille ribeye steg?
4 portioner (340 g) Okse lille ribeye steg indeholder 605 kcal, 96 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse lille ribeye steg?
50 g Okse lille ribeye steg indeholder 89 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse lille ribeye steg?
150 g Okse lille ribeye steg indeholder 267 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173058 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
