Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse ribeye filet
Kalorier og næringsindhold
benfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 199 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0,2 g 0%
- Fedt 9,2 g 12%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- B6-vitamin 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 3,3 µg 135%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 7,2 mg 66%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 34,5 µg 63%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0,2 g | 9,2 g |
| 1 portion | 85 g | 169 | 25 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 2 portioner | 170 g | 338 | 49 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ portion | 42,5 g | 85 | 12 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 507 | 73 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 portioner | 340 g | 677 | 98 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 43 g | 0,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 58 g | 0,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 72 g | 0,4 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye dækmørbradboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Rib eye-steakbenfri, uden fedtkant, separabelt magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grillet285 kcal / 100 g
- Okse ribeye cap steakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, grilles259 kcal / 100 g
- Rib eyelille ende, ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå149 kcal / 100 g
- Okse lille ribeye stegbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steget178 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye lille steg/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Højrebbenfri, kun aftageligt magert kød, pudset til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, grillstegt195 kcal / 100 g
- Ribeyebenfri, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillstegt219 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse ribeye filet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse ribeye filet?
100 g Okse ribeye filet indeholder 199 kcal, 29 g protein, 0,2 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okse ribeye filet?
1 portion (85 g) Okse ribeye filet indeholder 169 kcal, 25 g protein, 0,1 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okse ribeye filet?
2 portioner (170 g) Okse ribeye filet indeholder 338 kcal, 49 g protein, 0,3 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okse ribeye filet?
½ portion (42,5 g) Okse ribeye filet indeholder 85 kcal, 12 g protein, 0,1 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okse ribeye filet?
3 portioner (255 g) Okse ribeye filet indeholder 507 kcal, 73 g protein, 0,4 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okse ribeye filet?
4 portioner (340 g) Okse ribeye filet indeholder 677 kcal, 98 g protein, 0,6 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse ribeye filet?
50 g Okse ribeye filet indeholder 100 kcal, 14 g protein, 0,1 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse ribeye filet?
150 g Okse ribeye filet indeholder 299 kcal, 43 g protein, 0,3 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174701 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
