Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ribeye
Kalorier og næringsindhold
benfri, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillstegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 219 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kulhydrat 0,4 g 0%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 3,9 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 4,4 µg 185%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 3,5 mg 20%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 378 mg 8%
- Zink 10,9 mg 99%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Selen 33,4 µg 61%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0,4 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 186 | 24 g | 0,3 g | 9,9 g |
| 2 portioner | 170 g | 372 | 48 g | 0,7 g | 20 g |
| ½ portion | 42,5 g | 93 | 12 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 558 | 72 g | 1 g | 30 g |
| 4 portioner | 340 g | 745 | 96 g | 1,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0,8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 1 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Ribeye steakbenfri, med fedtkant, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet264 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, grillet186 kcal / 100 g
- Bøf af mørbradbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, grillet208 kcal / 100 g
- Tykkantbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillstegt247 kcal / 100 g
- Striploin steakkun separat magert, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillet177 kcal / 100 g
- Top loin steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, grillget189 kcal / 100 g
- Top sirloin filetbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, grillet165 kcal / 100 g
- New York stripmagert og fedtholdigt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet264 kcal / 100 g
- Oksefiletudskilleligt magert kød og fedt, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå224 kcal / 100 g
- New York strip-steakbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå135 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ribeye
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribeye?
100 g Ribeye indeholder 219 kcal, 28 g protein, 0,4 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Ribeye?
1 portion (85 g) Ribeye indeholder 186 kcal, 24 g protein, 0,3 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Ribeye?
2 portioner (170 g) Ribeye indeholder 372 kcal, 48 g protein, 0,7 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Ribeye?
½ portion (42,5 g) Ribeye indeholder 93 kcal, 12 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Ribeye?
3 portioner (255 g) Ribeye indeholder 558 kcal, 72 g protein, 1 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Ribeye?
4 portioner (340 g) Ribeye indeholder 745 kcal, 96 g protein, 1,4 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribeye?
50 g Ribeye indeholder 110 kcal, 14 g protein, 0,2 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribeye?
150 g Ribeye indeholder 329 kcal, 43 g protein, 0,6 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173065 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
