Højreb (benfri, kun aftageligt magert kød, pudset til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillstegt): kalorier og næringsindhold (pr. 100 g og pr. portion)

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	203	29 g	0,4 g	9,5 g
1 portion	85 g	173	25 g	0,3 g	8,1 g
2 portioner	170 g	345	49 g	0,6 g	16 g
½ portion	42,5 g	86	12 g	0,2 g	4 g
3 portioner	255 g	518	74 g	0,9 g	24 g
4 portioner	340 g	690	99 g	1,2 g	32 g
50 g	50 g	102	15 g	0,2 g	4,7 g
150 g	150 g	305	44 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	406	58 g	0,7 g	19 g
250 g	250 g	508	73 g	0,9 g	24 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Højreb?

100 g Højreb indeholder 203 kcal, 29 g protein, 0,4 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Højreb?

1 portion (85 g) Højreb indeholder 173 kcal, 25 g protein, 0,3 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Højreb?

2 portioner (170 g) Højreb indeholder 345 kcal, 49 g protein, 0,6 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Højreb?

½ portion (42,5 g) Højreb indeholder 86 kcal, 12 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Højreb?

3 portioner (255 g) Højreb indeholder 518 kcal, 74 g protein, 0,9 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Højreb?

4 portioner (340 g) Højreb indeholder 690 kcal, 99 g protein, 1,2 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Højreb?

50 g Højreb indeholder 102 kcal, 15 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Højreb?

150 g Højreb indeholder 305 kcal, 44 g protein, 0,5 g kulhydrat og 14 g fedt.