Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ribeye steak

Kalorier og næringsindhold

benfri, med fedtkant, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet

275
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt19 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 275 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 19 g 25%
  • Mættet fedt 7,5 g 38%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 54 mg 2%
  • Kolesterol 81 mg 27%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,24 mg 2%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,64 mg 38%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 1,8 µg 75%
  • Kolin 62,2 mg 11%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 4,1 mg 37%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 24 µg 44%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27526 g0 g19 g
1 portion85 g23422 g0 g16 g
2 portioner170 g46844 g0 g33 g
½ portion42,5 g11711 g0 g8,2 g
3 portioner255 g70166 g0 g49 g
4 portioner340 g93587 g0 g65 g
50 g50 g13813 g0 g9,6 g
150 g150 g41339 g0 g29 g
200 g200 g55051 g0 g38 g
250 g250 g68864 g0 g48 g

Spørgsmål om Ribeye steak

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribeye steak?

100 g Ribeye steak indeholder 275 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Ribeye steak?

1 portion (85 g) Ribeye steak indeholder 234 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Ribeye steak?

2 portioner (170 g) Ribeye steak indeholder 468 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Ribeye steak?

½ portion (42,5 g) Ribeye steak indeholder 117 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Ribeye steak?

3 portioner (255 g) Ribeye steak indeholder 701 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Ribeye steak?

4 portioner (340 g) Ribeye steak indeholder 935 kcal, 87 g protein, 0 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribeye steak?

50 g Ribeye steak indeholder 138 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribeye steak?

150 g Ribeye steak indeholder 413 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174712 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet