Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ribeye steak
Kalorier og næringsindhold
benfri, med fedtkant, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 264 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 6,9 g 35%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6,6 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,9 µg 78%
- Kolin 61,8 mg 11%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 portion | 85 g | 224 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 portioner | 170 g | 449 | 45 g | 0 g | 30 g |
| ½ portion | 42,5 g | 112 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 673 | 67 g | 0 g | 45 g |
| 4 portioner | 340 g | 898 | 89 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 52 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 66 g | 0 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Bøf af mørbradbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, kogt, grillet198 kcal / 100 g
- Top loin steakmagert og fedtkød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet278 kcal / 100 g
- Tykkantbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillstegt247 kcal / 100 g
- Striploin steakkun separat magert, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, broiled189 kcal / 100 g
- New York stripmagert og fedtholdigt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet264 kcal / 100 g
- Top loin-biffbenfri, fedtkant skåret fra, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet223 kcal / 100 g
- Ribeyebenfri, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillstegt219 kcal / 100 g
- New York strip-steakbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå135 kcal / 100 g
- Højrebbenfri, kun aftageligt magert kød, pudset til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, grillstegt195 kcal / 100 g
- Bøf af øverste rygkun magert kød, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå138 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ribeye steak
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribeye steak?
100 g Ribeye steak indeholder 264 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Ribeye steak?
1 portion (85 g) Ribeye steak indeholder 224 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Ribeye steak?
2 portioner (170 g) Ribeye steak indeholder 449 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Ribeye steak?
½ portion (42,5 g) Ribeye steak indeholder 112 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Ribeye steak?
3 portioner (255 g) Ribeye steak indeholder 673 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Ribeye steak?
4 portioner (340 g) Ribeye steak indeholder 898 kcal, 89 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribeye steak?
50 g Ribeye steak indeholder 132 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribeye steak?
150 g Ribeye steak indeholder 396 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174714 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
