Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse-ribeye fra den lille ende
Kalorier og næringsindhold
ribben 10–12, kun separerbart magert kød, afpudset til 0″ fedt, Select-kvalitet, tilberedt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,1 g 8%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8,7 mg 55%
- Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1,4 µg 60%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 5,5 mg 50%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 37,3 µg 68%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 portion | 85 g | 155 | 25 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 309 | 51 g | 0 g | 10 g |
| ½ portion | 42,5 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 464 | 76 g | 0 g | 15 g |
| 4 portioner | 340 g | 619 | 102 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 75 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, grillet202 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Rib eyelille ende, ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå149 kcal / 100 g
- Okseribsribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, broilet198 kcal / 100 g
- Oksekød petite ribeye roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, stegt188 kcal / 100 g
- Okse lille ribeye stegbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steget178 kcal / 100 g
- Okse ribeye filetbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, grillet186 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt202 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse-ribeye fra den lille ende
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse-ribeye fra den lille ende?
100 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 182 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
1 portion (85 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 155 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
2 portioner (170 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 309 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
½ portion (42,5 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 77 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
3 portioner (255 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 464 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
4 portioner (340 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 619 kcal, 102 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse-ribeye fra den lille ende?
50 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 91 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse-ribeye fra den lille ende?
150 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 273 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168648 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
