Få styr på, hvad der er på din tallerken

Okse-ribeye fra den lille ende

Kalorier og næringsindhold

ribben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, tilberedt, grillet

205
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 205 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 9 g 12%
  • Mættet fedt 3,4 g 17%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%
  • Kolesterol 90 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 8,5 mg 53%
  • Pantothensyre (B5) 0,57 mg 11%
  • B6-vitamin 0,6 mg 35%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 1,8 µg 75%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Kalium 363 mg 8%
  • Zink 5,5 mg 50%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 33,6 µg 61%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20529 g0 g9 g
1 portion85 g17425 g0 g7,7 g
2 portioner170 g34949 g0 g15 g
½ portion42,5 g8712 g0 g3,8 g
3 portioner255 g52374 g0 g23 g
4 portioner340 g69798 g0 g31 g
50 g50 g10314 g0 g4,5 g
150 g150 g30843 g0 g14 g
200 g200 g41058 g0 g18 g
250 g250 g51372 g0 g23 g

Spørgsmål om Okse-ribeye fra den lille ende

Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse-ribeye fra den lille ende?

100 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 205 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okse-ribeye fra den lille ende?

1 portion (85 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 174 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okse-ribeye fra den lille ende?

2 portioner (170 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 349 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okse-ribeye fra den lille ende?

½ portion (42,5 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 87 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okse-ribeye fra den lille ende?

3 portioner (255 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 523 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okse-ribeye fra den lille ende?

4 portioner (340 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 697 kcal, 98 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse-ribeye fra den lille ende?

50 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 103 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse-ribeye fra den lille ende?

150 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 308 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 169438 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet