Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okse-ribeye fra den lille ende
Kalorier og næringsindhold
ribben 10-12, magert kød og fedt kan skilles ad, afskåret til 0" fedt, Choice, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 9 g 45%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 3,1 µg 130%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 28,4 g | 78 | 5 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 155 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 14,2 g | 39 | 2,5 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 233 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 311 | 20 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 44 g | 0 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå148 kcal / 100 g
- Okseribsribben 10-12, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå263 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå335 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye lille steg/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Korte okseribbenribben 10–12, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Rib eyelille ende, ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå149 kcal / 100 g
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå260 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Okse ribeye cap steakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå187 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okse-ribeye fra den lille ende
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okse-ribeye fra den lille ende?
100 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 274 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
1 portion (28,4 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 78 kcal, 5 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
2 portioner (56,7 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 155 kcal, 9,9 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
½ portion (14,2 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 39 kcal, 2,5 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
3 portioner (85,1 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 233 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Okse-ribeye fra den lille ende?
4 portioner (113,4 g) Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 311 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okse-ribeye fra den lille ende?
50 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 137 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okse-ribeye fra den lille ende?
150 g Okse-ribeye fra den lille ende indeholder 411 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168612 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
