Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribs lille ende
Kalorier og næringsindhold
ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,9 g 8%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 4,1 mg 38%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 22 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 portion | 113 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 portioner | 226 g | 334 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 56,5 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 portioner | 339 g | 502 | 75 g | 0 g | 20 g |
| 4 portioner | 452 g | 669 | 100 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 33 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 55 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, kogt, stegt341 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, rå161 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå322 kcal / 100 g
- Oksekød hel ribberibs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå355 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå252 kcal / 100 g
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekorte revbenribben, kun magert kød, choice, rå175 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribs lille ende
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribs lille ende?
100 g Okseribs lille ende indeholder 148 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Okseribs lille ende?
1 portion (113 g) Okseribs lille ende indeholder 167 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Okseribs lille ende?
2 portioner (226 g) Okseribs lille ende indeholder 334 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Okseribs lille ende?
½ portion (56,5 g) Okseribs lille ende indeholder 84 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Okseribs lille ende?
3 portioner (339 g) Okseribs lille ende indeholder 502 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Okseribs lille ende?
4 portioner (452 g) Okseribs lille ende indeholder 669 kcal, 100 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribs lille ende?
50 g Okseribs lille ende indeholder 74 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribs lille ende?
150 g Okseribs lille ende indeholder 222 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174761 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
