Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød ribben
Kalorier og næringsindhold
ribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, tilberedt, broiled
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 354 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 28 g 36%
- Mættet fedt 12 g 58%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,9 µg 123%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 332 mg 7%
- Zink 5,7 mg 52%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 1 portion | 85 g | 301 | 21 g | 0 g | 24 g |
| 2 portioner | 170 g | 602 | 41 g | 0 g | 47 g |
| ½ portion | 42,5 g | 150 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 903 | 62 g | 0 g | 71 g |
| 4 portioner | 340 g | 1204 | 82 g | 0 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 60 g | 0 g | 70 g |
Lignende madvarer
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillet188 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, magert kød og fedt kan skilles ad, afskåret til 0" fedt, Choice, tilberedt, grillet265 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, kogt, broiled386 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, grillet352 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
- Oksekød højrebstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet331 kcal / 100 g
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekorte revbenribben, kun magert kød, choice, rå175 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød ribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød ribben?
100 g Oksekød ribben indeholder 354 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød ribben?
1 portion (85 g) Oksekød ribben indeholder 301 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød ribben?
2 portioner (170 g) Oksekød ribben indeholder 602 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød ribben?
½ portion (42,5 g) Oksekød ribben indeholder 150 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød ribben?
3 portioner (255 g) Oksekød ribben indeholder 903 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 71 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød ribben?
4 portioner (340 g) Oksekød ribben indeholder 1204 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 95 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød ribben?
50 g Oksekød ribben indeholder 177 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød ribben?
150 g Oksekød ribben indeholder 531 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169515 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
