Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød ribben
Kalorier og næringsindhold
ribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, tilberedt, ristet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 411 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 35 g 45%
- Mættet fedt 15 g 73%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,9 µg 120%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 22 g | 0 g | 35 g |
| 1 portion | 85 g | 349 | 19 g | 0 g | 30 g |
| 2 portioner | 170 g | 699 | 38 g | 0 g | 60 g |
| ½ portion | 42,5 g | 175 | 9,4 g | 0 g | 15 g |
| 3 portioner | 255 g | 1048 | 57 g | 0 g | 90 g |
| 4 portioner | 340 g | 1397 | 75 g | 0 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 11 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 33 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 44 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 55 g | 0 g | 88 g |
Lignende madvarer
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, grillet188 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, kogt, ristet400 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, rodet365 kcal / 100 g
- Oksekød højrebstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet331 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, magert kød og fedt kan skilles ad, afskåret til 0" fedt, Choice, tilberedt, grillet265 kcal / 100 g
- Okse lille ribeye stegbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steget178 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, roast316 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød ribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød ribben?
100 g Oksekød ribben indeholder 411 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød ribben?
1 portion (85 g) Oksekød ribben indeholder 349 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød ribben?
2 portioner (170 g) Oksekød ribben indeholder 699 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød ribben?
½ portion (42,5 g) Oksekød ribben indeholder 175 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød ribben?
3 portioner (255 g) Oksekød ribben indeholder 1048 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 90 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød ribben?
4 portioner (340 g) Oksekød ribben indeholder 1397 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 119 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød ribben?
50 g Oksekød ribben indeholder 206 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød ribben?
150 g Oksekød ribben indeholder 617 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 53 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169516 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
