Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hele okseribs
Kalorier og næringsindhold
ribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, rodet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 365 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 30 g 38%
- Mættet fedt 12 g 60%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,6 µg 106%
- Kolin 86,1 mg 16%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 5,4 mg 49%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,4 µg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 1 portion | 85 g | 310 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 2 portioner | 170 g | 621 | 38 g | 0 g | 51 g |
| ½ portion | 42,5 g | 155 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 3 portioner | 255 g | 931 | 58 g | 0 g | 76 g |
| 4 portioner | 340 g | 1241 | 77 g | 0 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 34 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 57 g | 0 g | 75 g |
Lignende madvarer
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, ristet330 kcal / 100 g
- Oksekød hel ribberibs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, ristet253 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, tilberedt, ristet411 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, roast316 kcal / 100 g
- Rib eye-stegmed ben, med fedtkant, særskilt magert kød og fedt, trimmet til 1/8300 kcal / 100 g
- Okseribbenstegstegt, magert og fedt300 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hele okseribs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele okseribs?
100 g Hele okseribs indeholder 365 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Hele okseribs?
1 portion (85 g) Hele okseribs indeholder 310 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Hele okseribs?
2 portioner (170 g) Hele okseribs indeholder 621 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Hele okseribs?
½ portion (42,5 g) Hele okseribs indeholder 155 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Hele okseribs?
3 portioner (255 g) Hele okseribs indeholder 931 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 76 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Hele okseribs?
4 portioner (340 g) Hele okseribs indeholder 1241 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 101 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele okseribs?
50 g Hele okseribs indeholder 183 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele okseribs?
150 g Hele okseribs indeholder 548 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168677 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
