Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribs lille ende
Kalorier og næringsindhold
ribben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,64 mg 37%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
- Kolin 94,1 mg 17%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 353 mg 8%
- Zink 4 mg 36%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30,4 µg 55%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 portion | 113 g | 151 | 26 g | 0 g | 4,7 g |
| 2 portioner | 226 g | 303 | 51 g | 0 g | 9,5 g |
| ½ portion | 56,5 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 339 g | 454 | 76 g | 0 g | 14 g |
| 4 portioner | 452 g | 606 | 102 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 34 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 45 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 56 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, kogt, stegt341 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, rå161 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Oksekød hel ribberibs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå322 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå355 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå221 kcal / 100 g
- Oksekorte ribbenbov, u. ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet220 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribs lille ende
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribs lille ende?
100 g Okseribs lille ende indeholder 134 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Okseribs lille ende?
1 portion (113 g) Okseribs lille ende indeholder 151 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Okseribs lille ende?
2 portioner (226 g) Okseribs lille ende indeholder 303 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Okseribs lille ende?
½ portion (56,5 g) Okseribs lille ende indeholder 76 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Okseribs lille ende?
3 portioner (339 g) Okseribs lille ende indeholder 454 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Okseribs lille ende?
4 portioner (452 g) Okseribs lille ende indeholder 606 kcal, 102 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribs lille ende?
50 g Okseribs lille ende indeholder 67 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribs lille ende?
150 g Okseribs lille ende indeholder 201 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171802 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
