Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ribeye steak/steg
Kalorier og næringsindhold
med ben, med fedtkant, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 9,3 g 46%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,7 µg 73%
- Kolin 44,1 mg 8%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 231 mg 5%
- Zink 4 mg 37%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 1 portion | 113 g | 294 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 2 portioner | 226 g | 588 | 41 g | 0 g | 47 g |
| ½ portion | 56,5 g | 147 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 339 g | 881 | 61 g | 0 g | 71 g |
| 4 portioner | 452 g | 1175 | 81 g | 0 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 27 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 45 g | 0 g | 52 g |
Lignende madvarer
- Rib eye-stegmed ben, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt240 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt229 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Ribeye steak eller roast med fedtkantaustralsk, importeret, græsfodret, ribben, udbenet, magert og fedt kød, rå217 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye lille steg/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Okse ribeye cap steakbenfri, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå187 kcal / 100 g
- Okse chuck eye-roastbenfri, sporbart magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, rå185 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå263 kcal / 100 g
- Oksekød petite ribeye roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, stegt188 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ribeye steak/steg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribeye steak/steg?
100 g Ribeye steak/steg indeholder 260 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Ribeye steak/steg?
1 portion (113 g) Ribeye steak/steg indeholder 294 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Ribeye steak/steg?
2 portioner (226 g) Ribeye steak/steg indeholder 588 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Ribeye steak/steg?
½ portion (56,5 g) Ribeye steak/steg indeholder 147 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Ribeye steak/steg?
3 portioner (339 g) Ribeye steak/steg indeholder 881 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 71 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Ribeye steak/steg?
4 portioner (452 g) Ribeye steak/steg indeholder 1175 kcal, 81 g protein, 0 g kulhydrat og 95 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribeye steak/steg?
50 g Ribeye steak/steg indeholder 130 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribeye steak/steg?
150 g Ribeye steak/steg indeholder 390 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172152 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
