Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rib eye steak roast
Kalorier og næringsindhold
bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,6 g 10%
- Mættet fedt 3 g 15%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 82%
- Kolin 49,4 mg 9%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 5,1 mg 46%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 portion | 113 g | 175 | 25 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 portioner | 226 g | 350 | 49 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 56,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 portioner | 339 g | 525 | 73 g | 0 g | 26 g |
| 4 portioner | 452 g | 701 | 98 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 54 g | 0 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Rib eye-stegmed ben, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt219 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt202 kcal / 100 g
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå255 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye lille steg/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet220 kcal / 100 g
- Oksekød højrebstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet331 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå263 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rib eye steak roast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rib eye steak roast?
100 g Rib eye steak roast indeholder 155 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Rib eye steak roast?
1 portion (113 g) Rib eye steak roast indeholder 175 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Rib eye steak roast?
2 portioner (226 g) Rib eye steak roast indeholder 350 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Rib eye steak roast?
½ portion (56,5 g) Rib eye steak roast indeholder 88 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Rib eye steak roast?
3 portioner (339 g) Rib eye steak roast indeholder 525 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Rib eye steak roast?
4 portioner (452 g) Rib eye steak roast indeholder 701 kcal, 98 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rib eye steak roast?
50 g Rib eye steak roast indeholder 78 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rib eye steak roast?
150 g Rib eye steak roast indeholder 233 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170838 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
