Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ribeye steak/steg
Kalorier og næringsindhold
med ben, med fedtkant, kun spiseligt magert, trimmet til 1/8" fedt, select, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 25%
- Mættet fedt 8,8 g 44%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,8 µg 73%
- Kolin 42,1 mg 8%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 4,2 mg 39%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 113 g | 280 | 21 g | 0 g | 22 g |
| 2 portioner | 226 g | 560 | 42 g | 0 g | 44 g |
| ½ portion | 56,5 g | 140 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 339 g | 841 | 63 g | 0 g | 66 g |
| 4 portioner | 452 g | 1121 | 83 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,2 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 37 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 46 g | 0 g | 48 g |
Lignende madvarer
- Rib eye-stegmed ben, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt219 kcal / 100 g
- Ribeye steakbenfri, fedtkant fjernet, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå154 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, stegt202 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, stegt292 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye lille steg/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Ribeye steak eller roast med fedtkantaustralsk, importeret, græsfodret, ribben, udbenet, magert og fedt kød, rå217 kcal / 100 g
- Okse ribeye cap steakbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå169 kcal / 100 g
- Okse chuck eye-roastbenfri, sporbart magert kød og fedt, trimmet til 0" fedt, select, rå173 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå263 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ribeye steak/steg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ribeye steak/steg?
100 g Ribeye steak/steg indeholder 248 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Ribeye steak/steg?
1 portion (113 g) Ribeye steak/steg indeholder 280 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Ribeye steak/steg?
2 portioner (226 g) Ribeye steak/steg indeholder 560 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Ribeye steak/steg?
½ portion (56,5 g) Ribeye steak/steg indeholder 140 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Ribeye steak/steg?
3 portioner (339 g) Ribeye steak/steg indeholder 841 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Ribeye steak/steg?
4 portioner (452 g) Ribeye steak/steg indeholder 1121 kcal, 83 g protein, 0 g kulhydrat og 87 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ribeye steak/steg?
50 g Ribeye steak/steg indeholder 124 kcal, 9,2 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ribeye steak/steg?
150 g Ribeye steak/steg indeholder 372 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173389 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
