Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød ribeye lille steg/filet
Kalorier og næringsindhold
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 1,3 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamin 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 2,7 µg 112%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 389 mg 8%
- Zink 6,1 mg 55%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 portion | 113 g | 141 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 portioner | 226 g | 283 | 52 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ portion | 56,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 339 g | 424 | 78 g | 0 g | 13 g |
| 4 portioner | 452 g | 565 | 104 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 9,3 g |
Lignende madvarer
- Okse lille ribeye stegbenfri, kun afrommet magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, steget178 kcal / 100 g
- Oksekød petite ribeye roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, stegt164 kcal / 100 g
- Oksekød petite mørbradbenfri, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå135 kcal / 100 g
- Lille roastbeef eller filet af oksebenfri, seperation af magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, raa170 kcal / 100 g
- Lille roastbeef eller filet af oksebenfri, kun magert køtt, trimmet til 1/8" fedt, choice, raa149 kcal / 100 g
- Top sirloin lille roast/filetudbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, select-kvalitet, rå122 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Ribeye steak/stegmed ben, med fedtkant, kun spiseligt magert, trimmet til 1/8" fedt, select, rå248 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, rå161 kcal / 100 g
- Rib eye steakbenfri, med fedtkant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå148 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød ribeye lille steg/filet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød ribeye lille steg/filet?
100 g Oksekød ribeye lille steg/filet indeholder 125 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekød ribeye lille steg/filet?
1 portion (113 g) Oksekød ribeye lille steg/filet indeholder 141 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekød ribeye lille steg/filet?
2 portioner (226 g) Oksekød ribeye lille steg/filet indeholder 283 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekød ribeye lille steg/filet?
½ portion (56,5 g) Oksekød ribeye lille steg/filet indeholder 71 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekød ribeye lille steg/filet?
3 portioner (339 g) Oksekød ribeye lille steg/filet indeholder 424 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekød ribeye lille steg/filet?
4 portioner (452 g) Oksekød ribeye lille steg/filet indeholder 565 kcal, 104 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød ribeye lille steg/filet?
50 g Oksekød ribeye lille steg/filet indeholder 63 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød ribeye lille steg/filet?
150 g Oksekød ribeye lille steg/filet indeholder 188 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174698 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
