Få styr på, hvad der er på din tallerken
Top sirloin lille roast/filet
Kalorier og næringsindhold
udbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, select-kvalitet, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,4 g 4%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- B6-vitamin 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 2,4 µg 99%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 388 mg 8%
- Zink 5,8 mg 53%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 23 µg 42%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 portion | 113 g | 138 | 26 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 portioner | 226 g | 276 | 52 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ portion | 56,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 portioner | 339 g | 414 | 78 g | 0 g | 11 g |
| 4 portioner | 452 g | 551 | 104 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8,4 g |
Lignende madvarer
- Oksekød petite mørbradbenfri, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå135 kcal / 100 g
- Lille roastbeef eller filet af oksebenfri, seperation af magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, raa170 kcal / 100 g
- Lille roastbeef eller filet af oksebenfri, kun magert køtt, trimmet til 1/8" fedt, choice, raa149 kcal / 100 g
- Top sirloin lille roastudbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, select-kvalitet, tilberedt, stegt165 kcal / 100 g
- Oksekød ribeye lille steg/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw125 kcal / 100 g
- Top sirloin steakkun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå135 kcal / 100 g
- Oksecuvettebenfri, kan adskilles i magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, rå121 kcal / 100 g
- Oksefiletudskilleligt magert kød og fedt, afpudset til 1/8 tomme fedt, select-kvalitet, rå224 kcal / 100 g
- Steg af inderlårudbenet, oksekød, kun magert kød, afpudset til 0 tommer fedt, select-kvalitet, rå116 kcal / 100 g
- Råt oksebolle selectoksekød, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, råt128 kcal / 100 g
Spørgsmål om Top sirloin lille roast/filet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Top sirloin lille roast/filet?
100 g Top sirloin lille roast/filet indeholder 122 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Top sirloin lille roast/filet?
1 portion (113 g) Top sirloin lille roast/filet indeholder 138 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Top sirloin lille roast/filet?
2 portioner (226 g) Top sirloin lille roast/filet indeholder 276 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Top sirloin lille roast/filet?
½ portion (56,5 g) Top sirloin lille roast/filet indeholder 69 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Top sirloin lille roast/filet?
3 portioner (339 g) Top sirloin lille roast/filet indeholder 414 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Top sirloin lille roast/filet?
4 portioner (452 g) Top sirloin lille roast/filet indeholder 551 kcal, 104 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Top sirloin lille roast/filet?
50 g Top sirloin lille roast/filet indeholder 61 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Top sirloin lille roast/filet?
150 g Top sirloin lille roast/filet indeholder 183 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174695 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
