Få styr på, hvad der er på din tallerken
Top sirloin lille roast
Kalorier og næringsindhold
udbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, select-kvalitet, tilberedt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- B6-vitamin 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 4,4 µg 183%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 426 mg 9%
- Zink 8,2 mg 74%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 34,5 µg 63%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 portion | 85 g | 140 | 25 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 281 | 50 g | 0 g | 8,9 g |
| ½ portion | 42,5 g | 70 | 13 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 421 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 4 portioner | 340 g | 561 | 100 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 44 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 73 g | 0 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Top sirloin lille roast/filetudbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, select-kvalitet, rå122 kcal / 100 g
- Lille oksefiletstegbenfri, kun aftageligt magert, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, steget179 kcal / 100 g
- Lille oksefiletstegbenfri, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, steget213 kcal / 100 g
- Oksekød petite mørbradbenfri, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå135 kcal / 100 g
- Oksekød petite ribeye roastbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, stegt164 kcal / 100 g
- Top sirloin-stegmørbrad, udbenet, magert, kogt, stegt178 kcal / 100 g
- Top sirloin filetbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, grillet165 kcal / 100 g
- Okseinderlårstegbenfri, kun mager, trimmet til 0" fedt, select, kogt, steger150 kcal / 100 g
- Oksecuvettebenfri, kan adskilles i magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, rå121 kcal / 100 g
- Okseroastbenfri, fedt- og magerkød, trimmet til 0" fedt, select, tilberedt, stegt157 kcal / 100 g
Spørgsmål om Top sirloin lille roast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Top sirloin lille roast?
100 g Top sirloin lille roast indeholder 165 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Top sirloin lille roast?
1 portion (85 g) Top sirloin lille roast indeholder 140 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Top sirloin lille roast?
2 portioner (170 g) Top sirloin lille roast indeholder 281 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Top sirloin lille roast?
½ portion (42,5 g) Top sirloin lille roast indeholder 70 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Top sirloin lille roast?
3 portioner (255 g) Top sirloin lille roast indeholder 421 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Top sirloin lille roast?
4 portioner (340 g) Top sirloin lille roast indeholder 561 kcal, 100 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Top sirloin lille roast?
50 g Top sirloin lille roast indeholder 83 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Top sirloin lille roast?
150 g Top sirloin lille roast indeholder 248 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173052 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
