Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød petite ribeye roast
Kalorier og næringsindhold
benfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,4 g 11%
- Mættet fedt 3,1 g 15%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- B6-vitamin 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 3,7 µg 155%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 363 mg 8%
- Zink 6,8 mg 62%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 33,6 µg 61%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 28 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 portion | 85 g | 160 | 24 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 42,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 479 | 71 g | 0 g | 22 g |
| 4 portioner | 340 g | 639 | 95 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 56 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 70 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Oksekød ribeye lille steg/filetboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
- Lille oksefiletstegbenfri, kun aftageligt magert, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, steget206 kcal / 100 g
- Benfri rib eye-stegbenfri, med fedtkant, magert og fedt kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt303 kcal / 100 g
- Lille oksefiletstegbenfri, kun aftageligt magert, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, steget179 kcal / 100 g
- Rib eye-steakstegbenfri, med kant, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, choice, tilberedt, stegt229 kcal / 100 g
- Rib eye-stegbenfri, med fedtkant, særskilt magert kød og fedt, trimmet til 1/8277 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille enderibben 10-12, kun magert kød kan skilles fra, afskåret til 0" fedt, Choice, tilberedt, grillet205 kcal / 100 g
- Top sirloin lille roastudbenet, kun magert, trimmet til 0" fedt, choice-kvalitet, tilberedt, stegt173 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, ristet253 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød petite ribeye roast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød petite ribeye roast?
100 g Oksekød petite ribeye roast indeholder 188 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekød petite ribeye roast?
1 portion (85 g) Oksekød petite ribeye roast indeholder 160 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekød petite ribeye roast?
2 portioner (170 g) Oksekød petite ribeye roast indeholder 320 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekød petite ribeye roast?
½ portion (42,5 g) Oksekød petite ribeye roast indeholder 80 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekød petite ribeye roast?
3 portioner (255 g) Oksekød petite ribeye roast indeholder 479 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekød petite ribeye roast?
4 portioner (340 g) Oksekød petite ribeye roast indeholder 639 kcal, 95 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød petite ribeye roast?
50 g Oksekød petite ribeye roast indeholder 94 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød petite ribeye roast?
150 g Oksekød petite ribeye roast indeholder 282 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173059 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
