Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekorte ribben
Kalorier og næringsindhold
bov, udbenet, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 240 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 3,9 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 3,9 µg 163%
- Kolin 101 mg 18%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 12 mg 109%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33,9 µg 62%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 1 portion | 85 g | 204 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 portioner | 170 g | 408 | 49 g | 0 g | 24 g |
| ½ portion | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 portioner | 255 g | 612 | 74 g | 0 g | 35 g |
| 4 portioner | 340 g | 816 | 98 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 72 g | 0 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, kogt, braiseret305 kcal / 100 g
- Oksekorte revbenribben, kun magert kød, choice, rå175 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekød brystbenmed ben, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, braiseret299 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenmed ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, braiseret306 kcal / 100 g
- Oksekød yderste revsbenmed ben, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, braiseret372 kcal / 100 g
- Okseribbentilberedt, braiseret, uden olie, med salt285 kcal / 100 g
- Okse chuck eye country-style ribbenbenfri, separat magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, tilberedt, braiseret296 kcal / 100 g
- Oksebovssteak tilberedtbov, udbenet, mager, tilberedt, braiseret218 kcal / 100 g
- Oksebovbenfri, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, kogt, braiseret200 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekorte ribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekorte ribben?
100 g Oksekorte ribben indeholder 240 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Oksekorte ribben?
1 portion (85 g) Oksekorte ribben indeholder 204 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Oksekorte ribben?
2 portioner (170 g) Oksekorte ribben indeholder 408 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Oksekorte ribben?
½ portion (42,5 g) Oksekorte ribben indeholder 102 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Oksekorte ribben?
3 portioner (255 g) Oksekorte ribben indeholder 612 kcal, 74 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Oksekorte ribben?
4 portioner (340 g) Oksekorte ribben indeholder 816 kcal, 98 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekorte ribben?
50 g Oksekorte ribben indeholder 120 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekorte ribben?
150 g Oksekorte ribben indeholder 360 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169569 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
