Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekorte ben

Kalorier og næringsindhold

braiseret eller kogt

269
kalorierkcal pr. 100 g
Protein37 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 269 kcal —
  • Protein 37 g 75%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 5,6 g 28%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 50 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,7 µg 3%
  • K-vitamin 2,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 30%
  • Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 2,6 µg 107%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Zink 8 mg 73%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 18,4 µg 33%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26937 g0 g13 g
50 g50 g13519 g0 g6,7 g
150 g150 g40456 g0 g20 g
200 g200 g53875 g0 g27 g
250 g250 g67393 g0 g33 g

Spørgsmål om Oksekorte ben

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekorte ben?

100 g Oksekorte ben indeholder 269 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekorte ben?

50 g Oksekorte ben indeholder 135 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekorte ben?

150 g Oksekorte ben indeholder 404 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekorte ben?

200 g Oksekorte ben indeholder 538 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekorte ben?

250 g Oksekorte ben indeholder 673 kcal, 93 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6123 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet