Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekorte ribben
Kalorier og næringsindhold
bov, udbenet, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, alle klasser, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 169 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kulhydrat 0,1 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 4,3 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 3,4 µg 143%
- Kolin 72,7 mg 13%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 307 mg 7%
- Zink 8,2 mg 74%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 20 g | 0,1 g | 10 g |
| 1 portion | 113 g | 191 | 22 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 portioner | 226 g | 382 | 45 g | 0,1 g | 23 g |
| ½ portion | 56,5 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 portioner | 339 g | 573 | 67 g | 0,2 g | 34 g |
| 4 portioner | 452 g | 764 | 89 g | 0,2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 30 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 39 g | 0,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Oksekorte revbenribben, kun magert kød, choice, rå175 kcal / 100 g
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, kogt, braiseret305 kcal / 100 g
- Okseribsribben 10-12, aftageligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå263 kcal / 100 g
- Oksekød brystbenmed ben, kun adskilleligt magert kød, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå239 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå252 kcal / 100 g
- Okseribbenden brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, alle kvaliteter, rå316 kcal / 100 g
- Korte okseribbenribben 10–12, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, alle kvaliteter, rå141 kcal / 100 g
- Oksekød yderste revsbenmed ben, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå324 kcal / 100 g
- Okse-chuck eye ribs i landstilbenfri, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, choice, rå152 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekorte ribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekorte ribben?
100 g Oksekorte ribben indeholder 169 kcal, 20 g protein, 0,1 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Oksekorte ribben?
1 portion (113 g) Oksekorte ribben indeholder 191 kcal, 22 g protein, 0,1 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Oksekorte ribben?
2 portioner (226 g) Oksekorte ribben indeholder 382 kcal, 45 g protein, 0,1 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Oksekorte ribben?
½ portion (56,5 g) Oksekorte ribben indeholder 95 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Oksekorte ribben?
3 portioner (339 g) Oksekorte ribben indeholder 573 kcal, 67 g protein, 0,2 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Oksekorte ribben?
4 portioner (452 g) Oksekorte ribben indeholder 764 kcal, 89 g protein, 0,2 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekorte ribben?
50 g Oksekorte ribben indeholder 85 kcal, 9,8 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekorte ribben?
150 g Oksekorte ribben indeholder 254 kcal, 30 g protein, 0,1 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170796 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
