Få styr på, hvad der er på din tallerken

Okseribs

Kalorier og næringsindhold

rå

251
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 20 g 25%
  • Mættet fedt 2,7 g 14%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • B6-vitamin 0,42 mg 25%
  • Folat (B9) 6,9 µg 2%
  • B12-vitamin 1,4 µg 58%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalium 355 mg 8%
  • Jod 2,4 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25119 g0 g20 g
50 g50 g1269,4 g0 g9,8 g
150 g150 g37728 g0 g29 g
200 g200 g50237 g0 g39 g
250 g250 g62847 g0 g49 g

Spørgsmål om Okseribs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribs?

100 g Okseribs indeholder 251 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribs?

50 g Okseribs indeholder 126 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribs?

150 g Okseribs indeholder 377 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseribs?

200 g Okseribs indeholder 502 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseribs?

250 g Okseribs indeholder 628 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6001 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet