Få styr på, hvad der er på din tallerken

svampepostej

Kalorier og næringsindhold

328
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat5,9 g
Fedt28 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 328 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kulhydrat 5,9 g 2%
  • Fedt 28 g 36%
  • Mættet fedt 11 g 53%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 690 mg 30%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32813 g5,9 g28 g
50 g50 g1646,3 g3 g14 g
150 g150 g49219 g8,9 g42 g
200 g200 g65625 g12 g56 g
250 g250 g82032 g15 g70 g

Spørgsmål om svampepostej

Hvordan serverer du svampepostej på rugbrød?

Smør et lag på rugbrød, og top med stegte svampe, ristede løg eller syltede agurker. Frisk persille og lidt sort peber passer også godt til den fyldige smag.

Kan du varme svampepostej?

Ja. Smør den på brød, eller fordel den i et lille ovnfast fad, og varm den ved 180 °C i cirka 10–15 minutter, til den er gennemvarm. Hold øje med den, så overfladen ikke tørrer ud.

Hvordan laver du svampepostej af friske svampe?

Steg finthakkede svampe ved høj varme, til væsken er fordampet, og svampene er godt brunede. Blend dem med løg, krydderier og en passende base som linser eller nødder, og bag farsen, til den er fast.

Hvor længe kan svampepostej holde sig efter åbning?

Opbevar den tildækket i køleskab, og brug en ren kniv eller ske hver gang. Køl hjemmelavet postej hurtigt ned, og spis den inden for tre til fire dage; købt postej kan have andre anvisninger efter åbning.

Kan du fryse svampepostej?

Ja, især hjemmelavet svampepostej kan fryses i små, lufttætte portioner. Tø den op i køleskabet; konsistensen kan blive lidt mere grynet eller væsket, så rør den godt igennem eller varm den før servering.

Hvad er forskellen på svampepostej og champignonpaté?

Svampepostej kan laves af flere slags svampe og indeholder ofte en base som linser, nødder eller fedtstof. Champignonpaté er typisk centreret om champignon; begge navne kan dække over opskrifter med forskellige ingredienser, så de er ikke nødvendigvis vegetariske.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 8250 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet