Få styr på, hvad der er på din tallerken
okseribben
Kalorier og næringsindhold
den brede ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan adskilles, afpudset til 1/8 tomme fedt, prime-kvalitet, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 367 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 33 g 43%
- Mættet fedt 14 g 70%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 53 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2,6 µg 110%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 16 g | 0 g | 33 g |
| 1 portion | 113 g | 415 | 18 g | 0 g | 38 g |
| 2 portioner | 226 g | 829 | 36 g | 0 g | 75 g |
| ½ portion | 56,5 g | 207 | 8,9 g | 0 g | 19 g |
| 3 portioner | 339 g | 1244 | 54 g | 0 g | 113 g |
| 4 portioner | 452 g | 1659 | 71 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 7,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 39 g | 0 g | 83 g |
Lignende madvarer
- Korte okseribbenribben 10–12, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå335 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå355 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå322 kcal / 100 g
- Oksekød hel ribberibs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå134 kcal / 100 g
- Okseprime ribrå165 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå263 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
Spørgsmål om okseribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g okseribben?
100 g okseribben indeholder 367 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) okseribben?
1 portion (113 g) okseribben indeholder 415 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) okseribben?
2 portioner (226 g) okseribben indeholder 829 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 75 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) okseribben?
½ portion (56,5 g) okseribben indeholder 207 kcal, 8,9 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) okseribben?
3 portioner (339 g) okseribben indeholder 1244 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 113 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) okseribben?
4 portioner (452 g) okseribben indeholder 1659 kcal, 71 g protein, 0 g kulhydrat og 150 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g okseribben?
50 g okseribben indeholder 184 kcal, 7,9 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g okseribben?
150 g okseribben indeholder 551 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 50 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168685 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
