Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribben
Kalorier og næringsindhold
den store ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan skilles ad, afskåret til 1/8" fedt, alle kvaliteter, tilberedt, grillet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 338 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 27 g 35%
- Mættet fedt 11 g 55%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2,9 µg 120%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 5,1 mg 46%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 22 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 287 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 2 portioner | 170 g | 575 | 37 g | 0 g | 46 g |
| ½ portion | 42,5 g | 144 | 9,2 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 862 | 55 g | 0 g | 69 g |
| 4 portioner | 340 g | 1149 | 73 g | 0 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 32 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 43 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 54 g | 0 g | 68 g |
Lignende madvarer
- Korte okseribbenribben 10–12, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, tilberedt, broiled278 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, kogt, grillet352 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, select, kogt, broiled315 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
- Okseribs roaststore ende, ribben 6-9, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet220 kcal / 100 g
- Oksekød højrebstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, select, kogt, ristet331 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, tilberedt, roast316 kcal / 100 g
- Oksekorte revschuck, benfri, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 0" fedt, alle klasser, kogt, braiseret305 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribben?
100 g Okseribben indeholder 338 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Okseribben?
1 portion (85 g) Okseribben indeholder 287 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Okseribben?
2 portioner (170 g) Okseribben indeholder 575 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Okseribben?
½ portion (42,5 g) Okseribben indeholder 144 kcal, 9,2 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Okseribben?
3 portioner (255 g) Okseribben indeholder 862 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 69 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Okseribben?
4 portioner (340 g) Okseribben indeholder 1149 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 93 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribben?
50 g Okseribben indeholder 169 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribben?
150 g Okseribben indeholder 507 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168681 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
