Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseribben
Kalorier og næringsindhold
den store ende, ribben 6-9, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 295 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 25 g 32%
- Mættet fedt 10 g 51%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 17%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2,8 µg 115%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 266 mg 6%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 0 g | 25 g |
| 1 portion | 28,4 g | 84 | 4,7 g | 0 g | 7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 167 | 9,4 g | 0 g | 14 g |
| ½ portion | 14,2 g | 42 | 2,3 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 251 | 14 g | 0 g | 21 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 335 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,3 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 25 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 33 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 41 g | 0 g | 62 g |
Lignende madvarer
- Korte okseribbenribben 10–12, magert kød og fedt kan skilles ad, afpudset til 1/8″ fedt, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Okseribsstore ende, ribben 6-9, spiseligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, stegt355 kcal / 100 g
- Oksekød ribbenribben 10-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå335 kcal / 100 g
- Hele okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå322 kcal / 100 g
- Oksekød hel ribberibs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Okseribs lille enderibben 10-12, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, select, rå134 kcal / 100 g
- Hel okseribsribben 6-12, adskilleligt magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, prime, rå355 kcal / 100 g
- Oksekødsrygribbenribben, med ben, kun aftageligt magert kød, trimmet til 0" fedt, select, rå221 kcal / 100 g
- Oksekødsribbenstegstore ende, ribben 6-9, aftageligt magert og fedt kød, trimmet til 0" fedt, choice, tilberedt, rodet372 kcal / 100 g
- Ribbenstegmed ben, magert og fedtholdigt, 3mm (1/8) trimning, rå263 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseribben
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseribben?
100 g Okseribben indeholder 295 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Okseribben?
1 portion (28,4 g) Okseribben indeholder 84 kcal, 4,7 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Okseribben?
2 portioner (56,7 g) Okseribben indeholder 167 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Okseribben?
½ portion (14,2 g) Okseribben indeholder 42 kcal, 2,3 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Okseribben?
3 portioner (85,1 g) Okseribben indeholder 251 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Okseribben?
4 portioner (113,4 g) Okseribben indeholder 335 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseribben?
50 g Okseribben indeholder 148 kcal, 8,3 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseribben?
150 g Okseribben indeholder 443 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169508 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
