Få styr på, hvad der er på din tallerken

Okseribben

Kalorier og næringsindhold

rå

346
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0 g
Fedt32 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 346 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 32 g 41%
  • Kostfibre 0 g 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34617 g0 g32 g
50 g50 g1738,4 g0 g16 g
150 g150 g51925 g0 g48 g
200 g200 g69233 g0 g64 g
250 g250 g86542 g0 g80 g

Spørgsmål om Okseribben

Hvordan får du okseribben møre i ovnen?

Brun dem først, læg dem i et ovnfast fad med lidt bouillon eller vin, og dæk fadet tæt. Braiser ved 150 °C i cirka 3–4 timer, til kødet slipper benene let.

Kan du grille okseribben direkte over gløderne?

Det er bedre at tilberede dem langsomt ved indirekte varme; direkte, hård varme kan gøre ydersiden mørk, før kødet bliver mørt. Brug låg, og beregn flere timer, afhængigt af ribbenenes størrelse.

Hvad skal du kigge efter, når du køber okseribben?

Vælg ribben med kød, der ligger jævnt over benene, og gerne lidt fedtmarmorering, som bidrager til saftighed under den lange tilberedning. Bed slagteren skære dem i portionsstykker, hvis du vil braisere dem i et fad.

Hvordan opbevarer du rå okseribben?

Opbevar dem tildækket i køleskab ved højst 5 °C, og tilbered dem inden for et par dage. Skal de gemmes længere, så frys dem godt indpakket; tø dem op i køleskabet, ikke på køkkenbordet.

Hvilket tilbehør passer godt til okseribben?

Kartoffelmos, polenta eller bagte rodfrugter passer godt til det møre kød og den kraftige sky. Prøv også coleslaw eller syltede grøntsager for et syrligt modspil.

Kan du bruge oksekortspidsbryst i stedet for okseribben?

Ja, oksekortspidsbryst kan braiseres langsomt på samme måde og bliver mørt, men du får ikke den samme smag fra benene. Skær kødet i store stykker, og hold øje med mørheden under tilberedningen.

Hvad er forskellen på okseribben og svineribben?

Okseribben har en mere kraftig, dyb kødsmag og er ofte bedst ved langsom tilberedning, mens svineribben typisk tilberedes med glasering eller krydret rub. Begge kan braiseres eller grilles, men okseribben kræver ofte længere tid for at blive møre.

Kilde: tbca BRC0062F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet