Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, uspec., helt magert, råt
Kalorier og næringsindhold
125
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 125 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,3 g 6%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
- Kolin 65,7 mg 12%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 32 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 43 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 312 | 54 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Oksekød uspec. magert råt152 kcal / 100 g
- Oksekød uspec. middelfedt råt207 kcal / 100 g
- Kalvekød helt magert råt92 kcal / 100 g
- Beef boiling meat132 kcal / 100 g
- Beef lean121 kcal / 100 g
- Grisekød uspec. magert råt114 kcal / 100 g
- Kalvekød magert råt121 kcal / 100 g
- Grisekød filet helt afpudset rå106 kcal / 100 g
- And kød rå119 kcal / 100 g
- Beef without fat143 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød, uspec., helt magert, råt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, uspec., helt magert, råt?
100 g Oksekød, uspec., helt magert, råt indeholder 125 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, uspec., helt magert, råt?
50 g Oksekød, uspec., helt magert, råt indeholder 62 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, uspec., helt magert, råt?
150 g Oksekød, uspec., helt magert, råt indeholder 187 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød, uspec., helt magert, råt?
200 g Oksekød, uspec., helt magert, råt indeholder 249 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød, uspec., helt magert, råt?
250 g Oksekød, uspec., helt magert, råt indeholder 312 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 818 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
