Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oksekød, tværreb, råt

Kalorier og næringsindhold

330
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat0 g
Fedt30 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 330 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 30 g 38%
  • Mættet fedt 13 g 63%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 74 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 37 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • E-vitamin 0,9 mg 6%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,37 mg 22%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 1,4 µg 58%
  • Kolin 64,3 mg 12%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g33015 g0 g30 g
50 g50 g1657,7 g0 g15 g
150 g150 g49523 g0 g45 g
200 g200 g66131 g0 g60 g
250 g250 g82638 g0 g75 g

Spørgsmål om Oksekød, tværreb, råt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, tværreb, råt?

100 g Oksekød, tværreb, råt indeholder 330 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, tværreb, råt?

50 g Oksekød, tværreb, råt indeholder 165 kcal, 7,7 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, tværreb, råt?

150 g Oksekød, tværreb, råt indeholder 495 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød, tværreb, råt?

200 g Oksekød, tværreb, råt indeholder 661 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 60 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød, tværreb, råt?

250 g Oksekød, tværreb, råt indeholder 826 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 75 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1251 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet